L' Art de Voir avec la Méthode Bates
C’est à redécouvrir l’Art de Voir que le Dr. Bates nous convie.
Et qu’est-ce l’art de voir ?
... simplement le fonctionnement naturel des yeux !
Le Dr. W. H. Bates était ophtalmologiste (1860-1931) aux États-Unis. Comme lui, vous savez que, une fois vos lunettes posées sur votre table de chevet à la fin de la journée, votre vue ne s’est pas améliorée au fil de la journée et il en sera de même les jours suivants.
C’est ainsi que le Dr. Bates qualifie les lunettes
de «précieuses béquilles ».
Si nous gardons l'exemple des béquille, suite à une difficulté au niveau des jambes et à l’utilisation de béquilles, une rééducation chez le kinésithérapeute est mise en place. C'est ainsi que le Dr. Bates s’est demandé quelle pourrait être la rééducation possible pour les yeux.
Il s’est alors questionné sur le fonctionnement naturel des yeux. Il a ainsi déterminé leurs besoins et leurs réflexes naturels qui sont : détente, lumière et une mobilité permanente.
La détente des yeux
"Voir ne demande pas un effort ?" me direz-vous... A cela, je vous réponds : "faites-vous un effort pour ressentir le goût du carré de chocolat sur votre langue ?" ....
Au-delà des yeux, le Dr. Bates a identifié les tensions mentales et physiques comme étant les principales causes des déficiences visuelles.
La lumière
Tout un chacun a fait l'expérience de mieux voir dans la lumière. Tout un chacun a fait l'expérience de ne "rien voir" dans l'obscurité... sans pour autant s'inquiéter et appeler un ophtalmologue d'urgence !
"Les lunettes de soleil sont préjudiciables au yeux. La forte lumière leur est bénéfique." Dr. W. H. Bates
La mobilité permanente
Pour capter chaque point du champ visuel, les yeux sont en mouvement ; des micro-mouvements perceptibles grâce à un appareil optique ; des micro-saccades inconscientes et involontaires qui permettent la précision de la vue.
"La vue normale signifie que l’œil est au repos. Quand l’œil est au repos, étrangement, il bouge tout le temps pour éviter la fixité." Dr. W. H. Bates
Sur ce trépied s'appuient leurs corollaires : l'attention (...dans la détente bien évidemment !) qui mène à la concentration, la mémoire et l'imagination. L'attention sans effort ? Est-ce possible ?
Oui, bien sûr !
Nous entrons alors dans le champ de la Science du Yoga.
La Méthode Bates
A partir de ses différentes conclusions, le Dr. Bates a développé des activités de détente et de stimulations visuelles menant à une amélioration de la vue, quel que soit l’âge, quel que soit le défi visuel (erreurs de réfraction, pathologies, ...) et leur gravité. Il n’a alors plus prescrit de lunettes ni procédé à des opérations chirurgicales.
"De nombreuses personnes m'ont demandé quel nom je donne à mon traitement.
C'est une question embarrassante parce que je ne sais quel nom lui donner.
A moins de dire que ma méthode est celle employée par l’œil fonctionnant naturellement."'
Dr. W. H. Bates
Si vous désirez en savoir plus, je vous invite à participer à un des mes
ateliers ou conférences et poser toutes vos questions.
La Méthode Bates s’adresse à tous :
Pour maintenir une vue parfaite, nécessaire dans certains métiers : horloger, pilote, chauffeur, ...
En cas de fatigue oculaire, migraines ophtalmiques, devant les écrans ...
Myopie, astigmatisme, hypermétropie et presbytie.
Problèmes de convergence et de binocularité.
Toutes les pathologies : glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire...