"Les tensions mentales sont la source des difficultés visuelles".

Dr. W. H. BATES

La vue est perturbée par nos émotions, nos soucis...

Installer un repos des yeux allant de pair avec un apaisement intérieur devient une priorité. Seule une détente psychosomatique peut aider à réduire les tensions mentales et ainsi aider les yeux.

En tant qu'enseignante de Yoga, je vous propose un accompagnement hebdomadaire, tous les mercredis de 18h30 à 19h30, en présentiel pour les personnes habitant en Touraine, en distanciel par Zoom pour les autres.

Yoga-Nidrâ est une technique structurée qui propose une progression vers un état proche du sommeil, un état de "sommeil conscient"... votre corps dort, votre mental se repose, votre conscience est pleinement présente. C'est une pratique de concentration qui agit sur les différents plans de l'être : le corps physique, le plan psycho-émotionnel, ...

Je vous guide pendant une heure au cours de laquelle vous restez allongés et vous vous laissez aller dans une détente psychosomatique profonde qui va grandement aider vos yeux.

Pratique hebdomadaire par Zoom ou en présentiel

les mercredis de 18h30 à 19h30

Informations par téléphone.

Inscription sur la page : ICI

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